SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bardzo uważnie powyższą odpowiedź Joggera o ECA (ze trzy razy ) i muszę powiedzieć że jej treść odbiega znacznie od tego co wiem zarówno z teorii, jak i z własnej praktyki. Dlatego mam propozycję - ten post jest o diecie kopenhaskiej a nie o ECA, załóżmy nowy i tam na ten temat szerzej podyskutujmy. Jest tu w tej chwili w fitnessie silna grupa [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-01 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami,poczatki kulturystyka,teraz juz tylko fitness do sztuk walk 6. DIETA: 5 posilkow dziennie .,bilans normalny/zdrowe odzywianie -białko: 120-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14894 Data: 2015-07-09 09:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] chyba sprinterka, która jest rekordzistką na 100m "Flo DŻo" (niepamiętam jak się nazywała) z 1988r czas 10,49 bodajże, już nieżyje. Podobno miała zawał w wieku 39 lat.... Nie wiem jak wy, ja ccem cieszyć się zdrowiem i żuyciem troce dłużej niż 40 lat. Oczywiście cały czas trenując i być sprawnym tak długo jak się da :) Pozdrawiam :) [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 15:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja mam 14 lat w styczniu bede mial 15 i mam wzrostu okolo 185 i jestem ciekaw ile jeszcze urosne:P mowicie ze basen daje duzo do rosniencia ? ja chodze czesto na basen bo mam krzywy kregoslup i zeby wyprostowac plywam. ciekawe ile urosne do 21 lat :D

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to niech idzie do endokrynologa z wynikami wzrostu i wagi z roznych okresow swojego zycia. Ludzie maja w roznych okresach "wzmozony wzrost", niektorzy w wieku 15-16 lat, niektorzy w wieku 19-20 lat lub pozniej, nie ma jakiegos wytyczonego schematu, potem fakt troszke sie jeszcze rosnie do 25 wieku, jednak to juz malutko i powoli

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 16:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Może bez tego miałbyś mniej niż 170 cm? Ja trochę żałuję, że za młodu unikałem mleka i jego przetworów. Potem w wieku ok. 16 lat przestałem rosnąć i wtedy zacząłem pić sporo mleka, jednak było już za późno. Nie wiem, czy gdybym pił mleko regularnie od najmłodszych lat, to czy coś by to dało. Zaskakują mnie te statystyki śreniego wzrostu, wynika z [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Piorunos z tej siatki wcale nie wynika ze 50% Polakow ma 179 cm tylko tyle ze to jest sredni wzrost 18-latka;) Z siatki wynika ze 50% (czyli miedzy 25 a 75 centylem) 18-latkow ma miedzy 175 a 183 cm. Szkoda tylko ze nie zrobiono tego pomiaru na 19-20-latkach bo wtedy bylaby juz niemal 100% pewnosc ze wzrost nie ulegnie zmianie a wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ale wy chlopaki macie problemy :P . ja mam 18 lat i 204 wzrostu przy wadze 110. moglo byc troche mniej ale nie narzekam .wzrost jest dobry na laski- zawsz mowia boze jaki ty duzy- heheh. a co do 1000 lat to co kogo obchodzi co bedzie dalej

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Co do pistoletu Koltera to mam takowy od 8 lat i był to jeden z najgorszych zakupów w życiu , coż wtedy nie znałem się jeszcze na zabawkach gazowych , a jak wiadomo za każdą wiedzę trzeba zapłacić , tak nabywa się doświadczeń :-).Ten pistolet można od biedy użyć do straszenia niezorientowanych (czego nie polecam ), jego możliwości bojowe są [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 11:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ml ,dla porównania większy Walther ma 74 ml gazu . No i rzecz najważniejsza ten miotacz pistoletowy jest sporych rozmiarów i niewygodny w noszeniu , znam z trzy osoby , które go kupiły i po około 2 tygodniach , wylądował u nich w szufladzie w której pozostał na zawsze .Mój brat nosi czasem gaz , a taki pistolet od 7 lat leżakuje mu w szufladzie .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 21:42:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Podam Wam pewien przykład. Może się zgodzicie, może nie. Miałem kiedyś nożyk w kuchni jakiejś polskiej produkcji, służył ze 30 lat, świetna stal, super się ostrzył, itp. Lecz skusiłem się na mega-hiper-traperski nóż firmy z USA za kupę kasy. Nożyk występował w filmach na YT. Projektował go jakiś spec. Stal mega hiper Krupp. Po odbiorze okazał się [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 10:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] z niezorientowanymi wygląda tak iż mówią oni w stylu ; przepłaciłeś za swój gaz , ja bym nie dał np 80 zł , zobacz mam gaz za 15 zł i do tego żelowy :-):-):-) .Kiedyś wiele lat temu, na imprezie znajomi zaczęli się ciągać od nadmiaru alkoholu , wypryskałem w powietrze gazik za parę złotych i dwie osoby , dość ostro kaszlały z 3 minuty , 3 trochę [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 22:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Sam osobiście sądziłem, że po wyofaniu ich z Militaria nikt już ich nie importuje a tutaj szok.....ktoś miał okazję testować je? Ja osobiście miałem okazję użyć ich z 12-14 lat temu, i efekt był niezły.....co mi możecie o nich powiedzieć? https://cqb.pl/pieprzowy-smith-wesson-flip-59ml-1300-p-7886.html Zmieniony przez - misiaczex w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Greek na budo- stare forum dotyczące gazów- i tam było gdzieś porównanie kart charakterystyki...zapytasz się skąd mieli MSDS RMG-75? podobno na początku lat 2000 był wypuszczony na rynek cywilny, może stąd? Czy była to ta sama wersja? Tego nwm Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2019-07-12 15:43:20

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 15:41:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Fbw, dodawac czy nie dodawac cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    FBW 5 10 15 Cześć! Nie dodawałbym ćwiczeń na łydki ani przedramiona, gdyż przedramiona zbudujesz gdy nie używasz pasków, zaś łydki są częścią ciała, którą bardzo trudno zbudować. Podobnie z "kapturami" wykonując poprawnie martwy ciąg lub wiosłowania są one bardzo dobrze angażowane. Na Twoim miejscu zrobiłbym wersję FBW 5-10-15, dając 2 zestawy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2020-07-08 08:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas trawienia pożywienia w żołądku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to organizm przyswoi sobie wszystko. Nie naraz, oczywiście. To będzie trwało. Ale przyswoi. ergoprox - poczytaj temat o J/NJ, może jeśli ktoś, kto nie ma siedemnastu lat Ci przedstawi to, co ja przedstawiam, to uwierzysz. Nie mam najmniejszej ochoty wbijać komukolwiek wiedzy do głowy, bo po co mi to? Jeśli trzymasz swojego świętego [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] (w nawiasie norma dla mężczyzn): Estradiol: 10 (<20-56) FSH: 2.1 (0,7-11.1) LH: 3,4 (0,8-7,6) PRL: 12.2 ( 7,3 / 4,04-15,2/) Testosteron: 9,72 (7,57-31,40 to jest norma 20-49 lat, ja w tym roku 18 kończę) ostatnio jeszcze robiłem testosteron 2 raz, hcG i coś jeszcze, za miesiąc mam mieć robione usg i następną wizytę.. na skierowaniu do usg mi [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 02:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Siema robil ktos z was zabieg gdzies w trojmiescie ? Oczywiscie przystepny cenowo od paru lat robie usg i wychodzi nic tylko tluszcz i dzis nadejszla wiekopomna chwila bo cos mi niepasilo z tymi sutami jeden 21na 14 na 7 mm drugi 13 na 11 na 5 mm gino male ale szpeci w h... Jak zredukowalem to jest wydaje sie gozej niz bylo albo to przez [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć, jestem nowy i mam niesymetryczną ginekomastię od ok. 12 roku życia(nawet od 4 roku życia patrząc na fotki z tamtych lat), która się raz powiększała, raz zmniejszała, ale zawsze mi towarzyszyła. Próbowałem wszystkiego poza udaniem się do specjalisty, np. udało mi się zbić 15 kg i utrzymywać to aż do teraz. Z ćwiczeniami różnie bywa, ale już [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 17:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ginekomastii, czyli kilka tysięcy postów i nie spotkałem się jeszcze z komentarzem żeby komuś nawróciła ginekomastia po zabiegu. A pierwsze tematy są z przed dobrych kilku lat. Możliwe ze komuś wróciła, ale raczej napisał by o tym, przynajmniej ja bym tak zrobił, wiec sceptycznie podchodzę do tematu powrotu ginekomastii po wyciętym gruczole. [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 09:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)